パパママみて!お弁当つくったよ♪

パパママみて!お弁当つくったよ♪

毎日のお弁当ってとっても大変!!いつも残すっていうことは量が多いのかな?きれいでバランスの良いお弁当って?と頭を悩ませるパパママも多いはず!!

今回は、大人も子どもも一緒に楽みながら栄養バランスについて考える、1日限定の「親子でお弁当を作ろう」サロンを開催しました♪

子ども達も緊張の面持ちでスタート!

11中

  • 【イベント名】親子でお弁当を作ろう
  • 【日時】 1017日(土) 10:0011:30
  • 【場所】 シダックスカルチャービレッジ(東京・渋谷)
  • 【指導】 シダックス総合研究所 石川美幸 田中千裕

理想のお弁当と、実際のお弁当は同じように出来たかな?

11中2改総合研究所・石川さんご指導のもと、お弁当作りに必要なルールを学び、まずはお弁当の設計図作りに挑戦!栄養バランスや彩り、量を考えながら、自分だけの理想のお弁当を設計してみました。親子で楽しく議論しあう姿が多く見られ、最初は緊張していた子ども達も次第に笑顔を覗かせるように^^

そしていざ本物のお弁当箱へ!事前に作った設計図を見ながらワイワイ賑やかに詰めていきます。完成したらみんなで「いただきます」をして試食しました♪♪

参加者の声

11下【お子様】

  • 食材の名前を当てるのがクイズみたいで楽しかった。(5歳・千葉県)
  • イラストを貼っていく設計図がとても楽しかった。(5歳・東京都)

 

【保護者】

  • 普段お弁当を作る側として、おかずとごはんの割合など知ることが出来てよかった。子どもが楽しそうでお弁当作りデビューができてよかった。(千葉県・男性)
  • こどもが普段よりもたくさん食べていて驚いた。(東京都・男性)
  • お弁当の中身のバランスが良くわかりました。具材もたくさん用意されていてびっくりした。(東京都・女性)

 

シダックス子育て応援隊では、今後このような「食」に関するサロンもどんどん実施していきます!お子様の健康・家族の健康をわたし達と一緒に考えてみませんか?


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シダックス子育て応援隊

こどもの城倶楽部

HPhttp://www.shidax.co.jp/ex/child-rearing/

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